杭全交差点

朝から用事で出かけ、時間があるので、5km少しを歩いてみた。1時間半はかからないけれど、知らないところをiPhoneナビで歩くのは楽しい。 こんなところにあった、地名として、大阪人でも読めない、杭全交差点の「杭全」（くまた）どんないわれでこの読み方になったのかな… 放出（はなてん ）と並ぶ読みにく... 続きをみる

朝ウォーキング

大阪は独自の医療非常事態宣言を出した。 年に一度の同僚との食事もキャンセルした。 今朝はまたなんという快晴！ やはりウォーキングに出るしかない。 いつもとちがうコースで、大阪城の近くへ 歩くと体がぽかぽかかになる。 随分レトロな連棟アパート　どんな間取りかめちゃくちゃ気になる… 大川沿いに歩く 藤... 続きをみる

長野からの便り

昨日、りんごが届いた 昔の同僚の実家長野より。 3年前に、もう1人の東京にいる同僚と遊びに行った。お母さんの介護でほとんど実家生活をしている彼女。 3年前一緒に行った山田温泉、たくさんのリンゴの木を見た… いろいろしんどい思いをしながらも、友達に故郷のリンゴを送ってくれる気遣いに感謝… 薬要らずと... 続きをみる

大阪城散策

午前中2時間ウォーキング 大阪城あたり お堀周りも綺麗 桜や雨の季節もいいが、この時期もかなりいい 人出も結構あった 寒くもなく、ベンチで読書やコーヒータイムにもちょうど良い感じだった。

和歌山へ

日帰りGOTO登山を申し込んでいたら催行中止となり、急遽和歌山日帰りをした土曜日、伊勢海老を食すというもの。 久々普通のバスツアー、しかしもちろん家族以外は1人2席使用、マスク外さない、蓋つき飲料のみ、それ以外の飲食禁止！ バス旅行もこうしてコロナの中催行されている。それでも旅気分で行ってきた。 ... 続きをみる

GoTo 神戸

自粛と経済回す狭間で、1人GOTO 日曜日から月曜日にかけて神戸 月曜日は母の病院付き添いで有休 夜はまたまた1人回転寿司 地域共通券はなんと翌日からしか使えずがっかり、でもその2千円で欲しかった口紅を買った。今なぜ口紅？　たまにマスクを外して食事する時、取れにくいというメイベリンスーパーステイン... 続きをみる

今日もロイヤルホスト！

雨予報のため、急遽山イベントはキャンセルに、雨に打たれて発熱したら職場にも母にも迷惑がかかりそうで、自粛。 ということで、別の用事で出かけた出先近くで見つけたロイヤルホストにて、黒黒ハンバーグ！　美味しかった、150gで満腹！幸福！ 帰りは遠回りしてたくさん歩いて帰った…

朝焼け

昨晩は10時過ぎに倒れそうになって眠った。 最近、6時間以上寝ると腰が痛くなり目が覚める… 早く起きてウロウロやってると、東の空が綺麗に鮮やかに染まり始めた。 自然の醸し出す色は本当に美しい！ 早起きは100モンの得？？って思う一瞬 今日は有休で朝から所用のため出かけた先でモーニング！ ロイヤルホ... 続きをみる

こども本の森　中之島

日曜日、GOTO を利用してまた市内のホテルへ 中之島まで5キロほどのウォーキング 秋晴れで人出も多く公園は賑わっていた 秋のバラもまだ少し残っていた コロナで開園がずいぶん遅れた 「こども本の森中之島」 安藤忠雄デザインの斬新な建物 入り口前にあった「青春」の詩 年を重ねるだけで人は老わない 理... 続きをみる

男前の会

ほんま、男前おれへんな…と言いながら女子4人で作った「男前の会」、かれこれ何年になるかな。 コロナで中断、とにかく久々の食事会 GOTO eat Osaka パリの食堂、小さなフレンチレストラン、靴を脱いで上がる子部屋での食事は、周りを気にせず、久々おしゃべりで盛り上がり フォアグラの前菜 さごし... 続きをみる

理事役放免！！

2年間のマンション理事役は、今朝今期の総会をもって、無事任期満了となった！と言っても、コロナで会議がなくなったり、忘れてすっぽかしたり、ほとんどいなくても他の人がしっかりやってくれて、感謝！！ 今日も秋晴れの快晴、山に行きたーい！ 後輩からお裾分けされた、アイビー、かろうじて残ったものをやっと水か... 続きをみる

青空

昨日の昼休み 昼食をみんなで食べる休憩室から見た青空と、雲、映画「君の名は。」みたいな空だった… どこか山に行きたーい！本当に気持ちの良い秋晴れだった！ 今週届いたお話、千日紅だけこれまで生き残った緑の葉っぱたちと一緒に…

朝マック

久しぶりの大阪城朝ウォーク 走ったり歩いたり散歩したりする人とすれちがう。秋を感じる時間が短くなった 大阪マラソンも中止となった。 お堀の景色が好きだ お城から天満橋、中之島に抜ける道は散歩コースに最高、いつものマックモーニング テラス席で家族5人でマックモーニングしている光景が微笑ましかった… ... 続きをみる

日の出が遅くなった

テレワーク、6時半のラジオ体操、日の出が遅くなったのを感る… 今朝は風もあり半袖が寒いくらい 昨日仕事先で頂いてきたもの フィリピンのライムジュースエキス？ 韓国の柚茶エキスのよう、酸っぱ味が少なく、蜂蜜のようでもあり、お湯割りや、ソーダ割して飲むと身体に良さそう…

1982年生まれキムジヨン

久々に韓国映画を見た。話題のベストセラーを映画化したもの。女性独特の生きづらさを描き共感を呼ぶストーリー 韓国ドラマに比べ、韓国映画は時々理解しづらいものもあるが、これは普通に良かった。 懐かしい韓国語の響き、郷愁すら感じた。 ヒロインは上戸彩に似ていてすごく美人で好感が持てた。コーヒープリンスの... 続きをみる

韓国行きたい！

2008年から今年の2月まで30回渡韓した。 今年の2月.日本ではそれほど騒いでなかったが、ソウルでは、すでに施設が閉鎖され始めていた。しかしその後の状況は誰が想像したか… 冬になるたび韓国に行っていたので、韓国行きたい病が‥氷点下18度とかになれば、もう関係ない。キン！とした寒さは気持ち良ささえ... 続きをみる

新車

ついに買った、3台目　新車 2台目は中古で、とても後悔！　 楽天ポイントが何倍もつく日で、注文、すると色がマスターイエローしかありませんとメールが来た。つや消しクロだと思っていただけにギャップは大きいが、まあ目立っていいか！ ブリジストン　ステップクルーズ 前かごの幅が広くて、物がめちゃくちゃ入れ... 続きをみる

テレワーク

過ごしやすくなったせいか、いつもより寝坊したテレワークの朝　もちろんラジオ体操も間に合わない ゆっくり朝ごはん 何時もより遅いので、日がさしている… 汗をかかずに、掃除や洗濯を一通り行なって仕事開始！ ほとんどパソコンとにらめっこ、iPadで「自律神経に良い」音楽を流しながら… お昼は、昨日夜に半... 続きをみる

Go To トラベル神戸

母の病院付き添いのため、月曜日は有休を取った。なので日曜日からGOTOを利用して神戸へ。娘は仕事で遅くなり、差し入れを持って顔を見にいくだけになった。 昼ごろから元町辺りを散策、暑くなく人出も多い。お茶休憩はどこも並んでいる。 大丸の1階にあるテラスカフェは、建物の一角にありなかなか雰囲気あり、で... 続きをみる

朝ウォーク

久々いつものウォーキングコースを歩いた。 6時過ぎスタート。季節は変わり、今朝は爽やかとはいかない感じだが、暑くなく歩けた。 ハルカスを見ながら神社の方へ 高低差の多い上町大地、松屋町筋へと公園を降りる。 天王寺七坂てきとう巡り いつも思うがこの坂道それも階段状付近のお宅、高齢者がいたら大半だろう... 続きをみる

筋肉痛

久々の山でバリバリの筋肉痛だ。2日目の今日が更にひどいが、頑張ってラジオ体操に参加 それにしてもなんて気持ちのいい空気！ こんな時期が長く続いて欲しい… すでにグランドには人が集まり始めている。 朝顔のツルがグランドのフェンスに… 東向きの我が家、朝の日差しも風も心地よく感じる…一通りの掃除を終え... 続きをみる

久しぶりの登山

コロナのこともあり躊躇していたが、ツアー会社も山小屋もいろいろ配慮しての実行がよくわかる。 前から行きたかった立山、今回は3003mの雄山へ。 8時間バス移動で能登半島経由富山から一路立山室堂へ！ 2400m付近にある室堂山荘に1泊 室堂付近は展望が360度開け、温泉もあり、賑わっていた。 ミクリ... 続きをみる

健康ダイエットアプリ

緊急事態宣言から始めた健康ダイエットアプリ「あすけん」その後も続けて4Kg減量に！ 毎食写メをアップすると、画像を解析してカロリー計算してくれる、と言っても自分で入れ直すことが多いけと。 お弁当も！ アプリが励ましてくれたり、褒めてくれたり、注意してくれたり、お抱え管理栄養士、がいるみたいに結構楽... 続きをみる

セブンイレブンのカレー

久々のんびり日曜日 と言ってもやることたくさん。 先月市民後見人になり、その方の資料を裁判所に提出するために、パソコンに向かう毎日。 パソコンのワンドライブは便利、作ったエクセルやワードをiPadやiPhoneでも見たり編集ができるので好都合！ お昼はセブンイレブンのお気に入り、ごろごろ野菜カレー... 続きをみる

5時29分　朝焼け

秋の空 これから朝の景色が楽しみ、我が家は東向き、起き抜けに思わず写メ 健康診断まであと12日、職場で受ける最後の検診となる、有終の美？目指して… 4月半ばから、アプリを使って食事の写メをカロリー計算と連動させ、1日約1600カロリー目標にやってきた。珍しく続いて、約4キロ減量！ お腹.胴周りが酷... 続きをみる

テレワーク

本日テレワーク やっと少し涼しくなった！ 寝坊してラジオ体操は行かず。最近買った抱き枕、このおかげでの首の調子が少し良くなった気がする。 お昼ご飯は、昨日の残りの具たくさんワンタンスープにインスタント中華丼の具だけ、レーズンロール1個、サラダチキンと野菜などなど ここのところピンクグレープフルーツ... 続きをみる

秋の空…

昨日のあさ、東の朝焼け、季節ごとに景色も変わる。秋を感じる… 雲に朝日が反射して綺麗… 20年毎朝見るこの景色が季節の移り変わりを教えてくれる…

山歩きの先生

5年前、山歩きの楽しさを教えてくださった、山ガイドの根岸真理さん。新刊本を出された。 六甲をこよなく愛し、隅々まで知り尽くしている根岸さん。本当に山、自然が大好きな人、女性ならではの視点で、季節の草花の話、歩き疲れた身体を癒してくれる、美味しいスィーツ店や、おしゃれなカフェに案内してくだったり、も... 続きをみる

Go to travel ??

明日は夏季休暇3日目、遠出はできず、しかしどこかに出たい！　地元大阪ど真ん中中之島、ゴートゥーキャンペーン価格、2730円で朝食付きホテルに1泊することにした。 1階にはシアトルコーヒーがあり、朝食はそこで食べられるとのこと。 なんばー心斎橋ー本町ー淀屋橋ー肥後橋とぶらぶら歩いて3.8kmほど。 ... 続きをみる

アルテルナンセラ

自粛期間に、お試し始めた、生のお花の郵便定期便、さすがに夏は花も長く持たない 2週間前の花は枯れてしまった。 この中の赤い葉っぱのアルテルナンセラだけは元気に育ち、緑の葉っぱがニョキニョキ うーん、草花手入れ苦手のわたし、こんな名前も初めて聞いた。 これ以上長くなったらどうするかな… 今朝は少し寝... 続きをみる

比叡山へ

今年はアルプス方面の山行きは諦め、京都散策。2日目少し足を伸ばして、比叡山へ。 猛暑覚悟、叡山電鉄からケーブルとロープウェイを乗り継ぐ。 標高差500mを9分でケーブルは上がる。窓も解放され風が入るが生暖かい。 さらにロープウェイで山頂へ。そこから延暦寺方面のシャトルバスで東塔あたりを散策。 仏教... 続きをみる

スタバモーニング

梅雨が明けた！ 5時半に起きて、ふらっと散歩 大阪城公園の敷地の中には、スタバがいくつかあるが、緑に囲まれた行ってみたかったお店に8時前に到着。 もうジョギングや、散歩や、サークルで運動するグループやら、赤ちゃん連れあり、いろいろな人が、公園内にはたくさん。 カフェラテと根菜いっぱいのトルティーヤ... 続きをみる

テレワーク

昨日はテレワーク 朝から気持ちに余裕があり、いつものようにラジオ体操に行った。空梅雨も終わりそう- 起き抜けに飛び出してもいける距離なので楽チン。10分弱で終わって戻る。 晴れそうなので、シーツやベッドパッドも洗濯し、拭き掃除、掃除機をかけて、植物の水替え。 8時45分頃にパソコンに電源を入れる。... 続きをみる

十津川村散策

いつもなら梅雨明けだけれど、朝からすごい雨、まあバスだからいいかと出発。 奈良県十津川村、笹の滝と谷瀬の吊り橋散策 奈良は奥深くて好きな場所 細い道を行くため小型バスだけれど、この雨でだいぶんキャンセルしたようで、２席を使えてラッキーだった。 吉野道の駅で休憩して、笹の滝に向かうが、奈良は雨が小雨... 続きをみる

元町栄町通りのカフェ

娘と歩いた神戸 元町栄町通りあたり、かき氷が食べたいと、入った「ハオス」、1階は洋服と雑貨 2階にカフェ、平日にはヘルシーランチも人気らしい 窓際の席でかき氷を頼んだ娘、私は暖かいジンジャーティーで。 店内は使い込んだ木の家具がいい感じで置いてあった。 よく見ると明日の背中に十字架がくり抜かれてい... 続きをみる

皆川明展と娘の誕生日

土曜日、娘と兵庫県立美術館へ、 神戸は晴れて真夏の陽気だった。 安藤忠雄デザインのこの美術館ははじめて。 娘の希望でデザイナー皆川明展に行った。 「つづく」がテーマ せめて100年着れる服を… そんな思いの詰まった実際の洋服がたくさん 数えきれない一つと同じものがないクッション。 圧巻は、全て違う... 続きをみる

ラジオ体操

週1回のテレワークの日は、6時半からの前の公園でのラジオ体操に行くようにしている。 どこからともなく人が集まる。　 よくわからないが、音が聞こえる中心？と思われる方向を向いて、ラジオ体操第1、少し首回しや屈伸の後第2体操をやる。 今日は風もあり涼しくて気持ち良かった。 8時過ぎ、に管理室を通じて頼... 続きをみる

山歩き

土曜日、3ヶ月ぶりくらいで山歩きに参加した。と言ってもハイキング程度で、それでもとてもワクワクして出かけた。 この時期なので当然雨模様覚悟☂️☂️ 集合はJR須磨駅　いきなり駅前は海だった。 例年なら、ずらーっと海の家が立ち並ぶところが、ひっそりしていた、駅のトイレに入るとさすが、手洗い場に、足を... 続きをみる

3ヶ月ぶりの面会

母の施設がやっと面会解禁となり、昨日は、午後から有休を取りでかけた。 と言っても週1回、15分だ。姉からことづかった食べ物やマスクや洗濯物に、私が買ったお漬物に和菓子に、ブラウスに…本降りの雨の中の訪問。あっという間に時間は過ぎて、催促されて出る始末。でも母は元気そうで良かった。 アベノマスクも1... 続きをみる

アジサイ

梅雨入りして、蒸し暑さに加え、これまでの運動不足が身に染みる… 4月に社会福祉士の通信過程に入り、6月からやっとスクーリングが始まった。 紫陽花を見ながら学校まで片道30分をウォーキング、9時から17時半までみっちりの演習ワーク。 休み時間廊下からぼーっと外の景色を眺めていた。 福祉とは縁のない仕... 続きをみる

ラジオ体操

テレワークの朝は余裕を感じる。 うちの前の市営公園では365日ラジオ体操をやっている。久々行ってみた。 6時半、すでに20人以上は来てるかな ラジオ体操の歌から始まり第一 そして首回しや屈伸、スクワットみたいなのをしてから第二 見上げると空は眩しい青さ、今日からいよいよ梅雨入りの天気になるそう。し... 続きをみる

手元メガネ新調

随分前から老眼鏡と言わなくなったらしい。言い方はともかく、今じゃ部屋ごとに置いておかないと不便！くらい離せないものになった。 JINSで、お手軽に作り始めて、手元、遠近、サングラス、ブルーライト、なんだかんだ20本近くは買ってると思う。 少し丸みががったクラシック調にしてみた。老眼といえばスリムな... 続きをみる

元気の出るフューシャカラー

2時まで出勤、買い物をして帰宅、マスクをし出してから、化粧も手抜き、顔色も肌の感じも、どんどんくすみ、敢えて元気の出る色を着る。韓国に行く時にいつも利用していた、ピーチ航空のイメージカラー、フューシャが好きで、赤でもなくピンクでもないこの色なら、つい買ってしまう。 職場の後輩が、「綺麗な色ですね〜... 続きをみる

テレワーク前の散歩

来週から職場は4時間の幅を持たせた時差出勤、テレワークは週に1日程度となる。 今日はテレワーク、早く目が覚めてウォーキングに出かけた。通勤がないのは時間に余裕が生まれる。1ヶ月ほど前に通った公園はすでに新緑が生茂り、初夏の様相だった。 いつもの坂道 お寺の前にあった言葉 ん？はじまりってこんな字？... 続きをみる

하늘 ハヌルのパン屋さん

近所に2年くらい前に出来た可愛いパン屋さん。 名前が「ハヌル」韓国語の「하늘　空」に違いないと思って入ったところ、女性の店長さんは在日コリアンの方で、すぐに打ち解けて、韓国の話題で盛り上がった。小さいけれどこだわりのおしゃれなパン屋さん。 今日は久しぶりに、帰りに寄ってみた。今度韓国に行けるのはい... 続きをみる

赤ワイン🍷とスペイン巡礼の道

緊急事態宣言が解除、何もなかったかのように元には戻れない。この間気づいたこと全てはこれからの生活や生き方につながる。 とは言え、テレワークから徐々に出勤体制に戻りつつ、新しい仕事スタイルを来週職場では検討する。 一番好きな赤ワイン、広告で見た1本500円から600円の世界の銘柄、12本大人買いして... 続きをみる

誕生日…

4ヶ月違いの同僚に誘われてバースデーランチ、といっても、遠出はせずに歩いて行けるところに。 雨で肌寒いが暑がりの私にはちょうど良い。ハナミズキがきれいで写メ！ 四天王寺のカメさんは、雨が嫌いなようだ。いつもなら群がっているかど、今日は池の中か… 前を通りがかったので、乃が美の食パンを友達の分と2つ... 続きをみる

オンライン申請…

10万円の給付金、オンライン申請が始まり昨晩トライ！　なんと6.7回同じことを繰り返して 断念して寝た。噂に聞いていたがお金をもらうって一筋縄ではいかないのか… スマホの環境もOK、アプリのダウンロードもやり、必要なものも全て揃えて準備OK 何がというとまずは、マイナンバーカードに、スマホをかざす... 続きをみる

バラ園までウォーキング

春と秋に美しいバラ園、どうなっているかが気になって朝からウォーキングしたら、いつものようにオープンしていて、今週末にも満開の様子だった。 いつものように川沿いを歩いて行った。マクドナルドのカフェラテをテラスで飲んで一息つく。 そしてバラ園へ 満開の前の蕾が膨らんだ時がとても可憐で可愛い！ 堪能して... 続きをみる

娘からのプレゼント

母の日、そして来週の誕生日を兼ねて、娘から届いたお皿。大好きな作家さんの作品らしい。 ありがとう！ 本当なら来週週末に娘夫婦が明石の美味しいお魚を食べに行こうと誘ってくれていた。でもこんな状況ではとても無理。楽しみは先に取っておき、せいぜいクッキングを楽しもう！ 1人娘は22歳で結婚して家を出て、... 続きをみる

化粧直し第２弾

娘の置き土産の、白いテーブル、これも同じステッカーで化粧直しをした。 緊急事態宣言が始まって自宅待機が多くなってから始めた、栄養管理ダイエットアプリ、運動量も減り、無駄太りだけは避けなければならない！　 3食の写メをアップするだけでも結構栄養に頭が回る。ボケ防止にもいいことに気がついた。栄養バラン... 続きをみる

テーブル化粧直し

昨晩は、オンライン飲み会で、2時間半の間に、スパークリング赤ワインを1本飲んでしまった。カロリーも取りすぎで今日は節制… 捨てよう捨てようと思っていた、娘が小学校から使っていた折り畳みテーブル。ピンクでハート模様があり、汚れで黒ずんでいた。 100均のウォールラインステッカーを貼った。裏にメモリが... 続きをみる

オンライン飲み会準備完了

はじめてのオンライン飲み会 本日19時開始。「たくのむ」で招集がかかる。 職場の上司と同僚で。 予定が少し遅くなり、すでに前に買ったワインは飲んでしまった！ だから昨日また買いに出かけた。 赤ワインは好きだけど、今日は赤のスパークリングにしよう。 ほとんど使うこともなくなった、ローゼンタールのワイ... 続きをみる

扇風機出した

今日は10時ごろから1時過ぎまで仕事 遅めの昼食は、前から食べたかった無印良品のグリーンカレー 辛さがなんとも本格的で美味しかった！ 踏台昇降も、オンラインヨガも、もう暑がりの私には、扇風機は必須。 昼からは断捨離番組を見ながら、扇風機2台を出した。 少しずつ断捨離を進める。まだ使える、はもう使わ... 続きをみる

ガスレンジ交換

19年頑張ったガスレンジを交換した。メインの安全装置付きのところは1年前から壊れ、あとの２つを騙し騙し使っていたが、3回も消し忘れでお鍋を焦がしてしまい、これは危ないと買い換えた。 フラットになって手入れもしやすそう。 ココットプレートと言うのが売りだそう。いろいろ試してみよう！ バラの蕾が次々に... 続きをみる

メルカリ売れた^^

久しぶりにメルカリでバッグが売れた。 マイレージで、リュックを買ったが、なかなか使うチャンスがなく、結局使わないんだと思いメルカリへ。 カナナプロジェクトのリュック、7500円で売れて、手数料、送料を引くと6千円少しの収入。 ありがたい！ 今日は朝スーパーへ いつも行くスーパーは徳島の野菜コーナー... 続きをみる

蕾が…

瀕死の状態で職場から持ち帰ったバラの鉢植え だめかなーと思っていたら、もうすぐ花が開きそう…じっと花を観察することなんてなかった。 そもそも虫がダメ、土いじりがダメ、草花の名前が苦手…でも心が和む 今日はテレワーク兼待機日だ。 買っていて良かった、踏み台昇降、1回10分、新聞や本を読みながらゆっく... 続きをみる

藤棚が美しい…

本当なら今日から、京都の北にいる友人に会いに行く予定だった。新緑の山を一緒に散策したかった！ 5時半に目が覚めたので、バナナを1本食べてからいつものコースでウォーキング。運動してないので、少し歩くとなんとなく股関節がギクシャクしてくる。 とにかく近所は寺町界隈、緑も坂も多い。 大きなお寺さんは、仏... 続きをみる

同い年の岡江久美子さん…

突然の訃報、驚いた。 同い年だから尚更衝撃的… 発熱しても、様子見とされる、突然重篤化した時には手遅れに… コロナで入院待ちの人が自宅で亡くなっている。 医療崩壊は防がねばならないが、突如悪化するこのウイルスって、なんなんだ！ 今日は肌寒く風もあったが、気がつけばこいのぼり… そうか、もう5月近い... 続きをみる

釜石から

コロナで、保存食品を少しは買っておこうと思い、どうせなら、とふるさと納税を行い、東北から缶詰を返礼品としていただいた。 帰宅すると届いていた。 岩手県釜石市 さんま、いわし、さば、詰め合わせ 岩手県に新型コロナウイルス感染者が出てないのは理由がある。いち早くこのウイルスの怖さを察知し、県民一丸とな... 続きをみる

区役所へ

マイナンバーカードには、期限があり、10年、しかも暗証番号は5年で切れる。5年も経った。間も無く切れますと通知が来たため今日は自宅待機の中、買い物兼ねて区役所へ。 区役所まで1.5キロほどの歩き、道端の花鑑賞 区役所前の病院は駐車場も満杯、人もどんどん入っていた。 役所前もお花が綺麗 役所の中も結... 続きをみる

買い出し…実は

本当なら今日、いつものお魚居酒屋さんで、ホタルイカを戴く予定だった… 折しも、ホタルイカ豊漁のニュースを発見 昼から買い出し兼ねてウォーキング ホームセンターは、人がたくさん、DIYコーナーに特に人がいる。自宅でいろいろやる人が増えているようだ。 それにしてもあちこち花がとても綺麗 歩きながら道端... 続きをみる

1週間終了

やっと1週間が終わった。 月、木が自宅待機（ 半分テレワーク ） 火、水、金が出勤、これでは8割減が難しそう。 昨日職場で、貯まって開封されない荷物の送り状を見ていたら、雑貨花植木、と書いてあるのを発見。4月12日に届いた物だ。開けてみると、かわいい鉢植えが…枯れそうになっていた。慌てて水をやり、... 続きをみる

クルミッ子　パート2！

気にいると大人買い？してしまう。 クルミッ子の切れ端バージョン ドカーンと、300グラムちょっとのが、5包装分入って5400円。 クッキー部分が割合として多いが、これもまた美味しい！コーヒーや紅茶、日本茶と共に、自宅待機の安らぎのひと時に… こんな売り方をしてくれるお店に感謝^^ 結局今週は3日出... 続きをみる

お気に入りのお菓子

去年友達からお土産にもらった。 鎌倉紅谷の「クルミッ子」 手のひらに収まるくらいの箱に5個入り。 香ばしいクッキーベースに、キャラメルにくるみがどっさり。一口食べると、その食感、くるみとキャラメルの絶妙なまじりかたがなんともいえない。 もともと洋風スイーツは余り得意ではないが、これはすごーい！ 大... 続きをみる

通勤リスクなし

歩きか自転車の私には通勤リスクはない。 一応あと2日の出勤だ。 今日は歩きで。 お隣も向かいもお寺、ここのところ隣のお寺の入り口にこんな言葉が… 学校やお寺、公園の多い地域、色とりどりの花が目にも鮮やかに… 桜が散り始めると、ツツジの花がちらほら色をつけ始めてる。 いよいよ新緑眩い季節に！

自宅待機

緊急事態宣言が出た 物々しい言い方、職場は今週半分ずつの出勤となる。来週は閉鎖に近くなるか… 今週届いたお花の郵便、なんか本当にほっとする瞬間。うちにいくつ、花瓶あるかな？ 適当にあるものをいろいろ使おう。 黄色のスターチスもまだいける 1ヶ月、これは公私ともに自分磨きの時が与えられたと考えよう。... 続きをみる

晩ごはん

1日おこもりで、3食自宅食 夜はピーマンの肉詰めと野菜スープ 友達が免疫力を上げる方法としてテレビでやってたと教えてくれた。野菜の皮を水で煮だしたスープにお豆を放り込む、パセリはお皿いっぱい食べたい方なので沢山乗せた。 芋焼酎には、高知の友人から紹介された、一升瓶で買う柚の原液を入れたお湯割でほっ... 続きをみる

自宅こもり…

昼のローカルニュースでは、トップで「今こちら〇〇の桜は満開ですが、外出自粛のために人出も少なく…」と。今この報じ方ってなんか変…と思ってしまった。 今日はニュースを見ながら、3食自宅食か… のんびり8時頃朝ごはん、タンパク質は意識してる。 昼前、ユーカラン洗剤のジャスミンの香りに癒されながら、セー... 続きをみる

散歩

早朝散歩に… 色とりどり… 大阪城公園まで… 施設の母とも会えなくなり、季節は変わり、桜も満開、今月の半ばには懐かしい友人に会いに行くはずだったが中止…心置きなく訪ねることができる日を待とう…

東北から…

震災以降、岩手県大船渡市に、微々たるものだがふるさと納税をしながら地元の特産品を受け取っている。海産物や腐葉土米など。 今回はサケやイカなどのセット 去年姉と一緒に復興途上の大船渡を訪問した。仮設住宅の期限が来たところで、災害復興住宅へ移動する被災者たちにとって、現地では今度はお年寄りの孤独問題が... 続きをみる

五島椿

今朝、職場の片隅で咲いた五島椿「玉の浦」. 自然のグラデーションが美しい。毎日コロナニュースで滅入る中、しばし癒されるひとときだった…

花でほっこり

花の名前、土いじりも苦手で、山歩きを始めた。 自然の不思議、偶然はなくて必然なことを教わってきた。季節外れに咲くと、「狂い咲き」というが、決して狂ってないこと、山歩き教室の根岸さんから聞いた。 そして最近は、「植物人間」という言葉、なんて植物に失礼なことと思うようになった。大地に根を張り、生命力に... 続きをみる

スマホ修理

iPhone7 最近半日でバッテリーが10%くらいになり、充電器なしに出かけられなかった。 Appleからの突然のメッセージとともに、「バッテリーが激しく劣化しています」と言われ、昨日交換に出かけた。 交換後は100%に戻ったが、ここが73 %になっていた。感覚的に突然減りが早くなったように感じた... 続きをみる

花が届いた

コロナで気分も免疫力も低下… ネットで見つけた生の花をポストに届けます！ お試し配達を頼んだ。ポストに1回5百円で2週間ごとに届きます。 ビリっと開ける。 すぐに茎を少し切って水につけて付いていた栄養剤を注ぐ。 少しすると元気になった。 カーネーション スターチス なでしこ ナルコユリ やっぱり生... 続きをみる

山へ…

大阪兵庫は一体化しているのだ。 免疫力アップの山歩き　 阪急宝塚線、山本駅から中山連峰縦走、中山頂上、中山寺奥の院、清荒神へ下りる。縦走11キロ　25000歩！ 5年前の今頃、山歩きの基本を学ぶため机上講座に参加、その後、今履いている登山靴を購入、 NHKの「はじめよう、女性山歩き教室」で、今日引... 続きをみる

週末は母と…

施設の許可を得て、週末母とのんびり過ごした。 散歩がてらに近所の公園へ… もうすぐ、桜が楽しめそうな公園 姉の家のそばにはひとつだけ桜が咲いていた。 お花見シーズンはすぐそこまで来ている。 十分気をつけながら普通の生活にシフトしていくことが、いろんな意味で大切だと感じる。 月曜日からヨガにカーブス... 続きをみる

母の外泊作戦…

コロナ問題は高齢者施設にも深刻な状況をもたらす。 身体はもちろん.心も不安定に、家族の立ち入りが禁止されてから、自分が軟禁されているかの様に思えるのか、毎日ここから出たいと泣いて電話してくる母… こんなに長くなるとは誰も思わないし、施設もピリピリしている。けれども母のメンタルのほうも心配で、施設に... 続きをみる

ミラーレスカメラ

土曜日、久々仕事終わりの娘、旦那さんと待ち合わせて神戸でごはんを食べた。 4年ほど前に買った、ミラーレスカメラ。数回チャレンジしたが、結局私には無用の長物だった。 山歩きの時には、遅れを取らないためにも、スマホで写真を撮るのが精一杯。私はそれで充分満足、ということで、娘たちにあげることにした。2人... 続きをみる

宇治散策…

雨模様の中、久しぶりに友達と出かけた。 おけいはんで、宇治へ、 でも行きたかった源氏物語ミュージアムは、臨時休館だった。 ほぼ記憶にないくらい昔に行った平等院、鳳凰堂にミュージアム、雨でも結構な人だった。 宇治川沿いに開けた見晴らしの良い雰囲気が良かった。 雨で宇治川は水量が増えていたが、午後少し... 続きをみる

正念場だけど出かける…

ヨガもカーブスも中止、今日楽しみにしていたスペイン巡礼の報告会も中止、母にも面会できず、気が滅入りそう。夜に娘夫婦とご飯の約束をしたので、神戸へ向かう。 神戸のいろんなイベントも中止のよう 沢渡まであり、結構な山道、人も少なく一瞬不安な気持ちに… 3.4キロ歩いたら、森林植物園の標識が！ ちょうど... 続きをみる

竹輪が好き

家計を助けて美味しい食材 トースターで焼くだけで食感が全然変わる マヨネーズ、青のり、明太子を和えてトースターでこんがり焼く。 晩ご飯の一品 美味しい〜！ お弁当にも入れた。 今日も頑張ろ^^

野菜生活

ヨガスタジオも明日から15日まで閉鎖となった。 人の集まる閉ざされた空間には行かない、なかなか行動が制限されるけど、ここが本当に正念場。 買いだめした野菜、 昨日は野菜三昧の1日だった。 でもタンパク質も大切だから、やはり肉系も食べたい。と思って、ふるさと納税で豚肉を注文、ついでに東北の魚類も、到... 続きをみる

歩いた…

予定していた講演会も早々に中止の知らせ、母の施設からは、家族も立ち入り禁止の連絡が来た… こういう時は、歩くに限る。 我が家の周りは、歴史の散歩道、坂もたくさん、足腰トレーニング、人との距離も遠い。 大阪の上町台地、南海トラフが来たらアウト！かも知れないが好きな町 娘の小学校の宿題で、いろんな坂道... 続きをみる

春を待ちながら…

コロナ一色の毎日 でも春は近づく 我が家も3月で丸19年となる。 騙し騙し見ぬふりしてきたが、もうダメだ、裂けてしまったレースのカーテン… 洗濯を重ねるうちに劣化してしまった。みすぼらしすぎ… ネットもいろいろ見たが、レースのカーテンって、家にいて目に触れる時間が長い、だからやはり実際に見て、と思... 続きをみる

新しい靴で…

長距離徒歩には何より靴選びが大事と口を揃えて言われる。前から欲しかった1足を購入、防水ハイキングシューズだ。試し歩きがしたい。 これで大阪城の梅を見に行こう！ 京都や歴史的な観光地は、コロナウィルスのせいで、ある意味風情を取り戻しているとか… しかしこの梅林は、凄い人だった。 いくつかの種類の梅は... 続きをみる

やってしまったァ〜

母のところに１泊した。 家の鍵をかけずに出かけていた！ 全く気が付かずに過ごし、帰る途中に、あれ？鍵がない、落とした、鍵を挿したまま出かけた… 色んな想像が駆け巡り、施錠してないことなど全く考えもつかなかったが（ 中省略） 予備の鍵を預けている、姉の家に往復1時間以上夜に時間をかけて取りに行った。... 続きをみる

初めてのダイソン…

知ってはいたが使ったことがなかったダイソン。掃除機オタク？の友達にすごくいいよ、と勧められ、セールでかなり安くなっていたし、今のも古くなったし、思い切ってコードレスダイソンを購入。 不思議なのだが、今まで見たことのないような、白い粉状の細かいゴミがたくさん！確かに吸塵力がすごい。 なんだこれは？　... 続きをみる

都会の片隅の…

1年間後見人養成講座で、お互いに声を掛け合い、もうやめようか、私には無理か、でも頑張ろう、と最後までなんとか一緒に来れたTさんと、お疲れ様のご飯に行った。 通天閣やハルカスを眺める都会の片隅に残された、昔ながらの日本家屋のお宅を利用した和食のお店、時代ワープ？そんな感じだった。 3時間のおしゃべり... 続きをみる

難病の友達と

去年ヘルパー講習のクラスメイトだったMさんは、20代で視神経脊髄炎を発症し、以来数年おきに再発する度、数ヶ月の入院リハビリを20年程繰り返す難病の持ち主。 去年秋にまた再発し、病院からリハビリ病院に移った彼女に昨日会いに行った。 あと2ヶ月かかるとのこと。 自分の病気、難病を受け入れ、前向きで明る... 続きをみる

1週間ぶりの出勤

連続有給休暇も終わり、慢性的疲労も取れ、やりたいこともいろいろやった。会いたい人、行きたいところ、見たかった映画、などなどやり尽くして、また仕事、がんばろ！

市民後見人

大阪が好きだ。　 いろんな人がいて当たり前と思う風土、人はわかりやすい、住みやすい。 25年前に娘と2人で住み始めた時からその思いは変わらない。 高齢化も深刻、とりわけ政令指定都市の中でも大阪市は、ひとり暮らしの高齢者数は平均を大きく上回り、認知症問題も含め、行政レベルだけではとても間に合わないと... 続きをみる

「パラサイト」を観て…

韓国滞在中、話題はコロナウイルスと、アカデミーを受賞した「パラサイト」で持ちきり オリジナルタイトルは、「寄生虫」ストレートすぎる！ 封切りの翌日に観に行ったが、正直私にはよくわからなかった…、 韓国映画の世界観って本当に独特だ。 ドラマにハマりまくった時代、「チャングムの誓い」に感動して、同じ主... 続きをみる

仁川空港第2ターミナルは全て自動化！

今回初めて第2ターミナルを利用。 関空のようなイメージでいたら、なんと離れているか、ホテル前から乗ったリムジンパスは第1で私以外が降車、真っ暗な中ちょっと不安、第2までは、15分近く走る。別の空港じゃないの？って感じ。 そういえば、到着時に乗った空港鉄道、始発の第2から、特急みたいに思いっきり走っ... 続きをみる

ソウルは雨の1日

昨日と打って変わって、雨、でもあったかい。今日のスタートは、近くの中部市場。海鮮物が多く、ブログで見て半年前に買って帰った、タコキムチがすごく美味しかったので、また買いに出かける。 見ているだけで楽しい 目的のこのお店は大昌物産、アジュンマが気さくで、また来ました、美味しかったからね、と話す。 1... 続きをみる

歩いた

明洞聖堂の次に行ってみたかった薬峴教会。迫害を受けて処刑された殉教者が眠る場所 ソウル駅に向かって坂を下り、崇礼門を経て南山公園へ ひたすら歩いた ソウルには城壁沿いにウォーキングできる所が多い お昼過ぎてお腹が空いて来た。南大門市場を抜けて明洞へ、予約すると行動が制限されるので行きあたりばったり... 続きをみる

ソウルの朝

東横イン東大門2.15階の部屋は、眺めがいい。 7時に食事をして部屋に戻ると廊下からちょうど朝焼けが… それにしても、高層ビルがひしめくソウルだ。 興味深いのは、いつもいつもドラマで見ていた、ちょっと貧乏な主人公は決まって、アパート内屋上の部屋に住んでいたこと。ベランダの様な広いテラスで、いろんな... 続きをみる

ソウルへ

半年ぶりのソウル 空港も機内もマスクのオンパレード、なかなか見られない光景 自腹ならピーチ、今回はマイレージで大韓航空、なのでスナックが出る。 ソウルはわりと暖かい、氷点下にはなっていない 仁川空港第1ターミナルは初めて、入国審査で目の前の外国人が2人引っかかってる、結構あるんだな、荷物を受け取る... 続きをみる

連続有給休暇

職場のこの制度も8年目、病気や家族のためにだけしか取らない休みなんてつまらない。ワークライフバランスを実践するため、率先して休暇を楽しむことにしている。 ロンドンー札幌ーアンコールワットー木浦ーサンフランシスコー長野ー東京ーソウル 結構いろいろ行ったなぁ 私にとって韓国との出会いは、その後の私の生... 続きをみる

スノームーン

空気がピンと済んだ今宵の満月 スノームーンと言うんだ…美しい！！