えりままのブログ

シニアのつれづれ、悩むより行動を・・をモットーに過ごしています。

ラジオ体操

テレワークの朝は余裕を感じる。

うちの前の市営公園では365日ラジオ体操をやっている。久々行ってみた。


6時半、すでに20人以上は来てるかな


ラジオ体操の歌から始まり第一


そして首回しや屈伸、スクワットみたいなのをしてから第二



見上げると空は眩しい青さ、今日からいよいよ梅雨入りの天気になるそう。しばらくこの青空も見れないかも…



公園遊具はカラフルで可愛い


終わってローソン100で、ヨーグルトや牛乳、野菜を買って帰宅。今日は8時ー16時のテレワーク

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