えりままのブログ

シニアのつれづれ、悩むより行動を・・をモットーに過ごしています。

化粧直し第2弾

娘の置き土産の、白いテーブル、これも同じステッカーで化粧直しをした。

緊急事態宣言が始まって自宅待機が多くなってから始めた、栄養管理ダイエットアプリ、運動量も減り、無駄太りだけは避けなければならない! 

3食の写メをアップするだけでも結構栄養に頭が回る。ボケ防止にもいいことに気がついた。栄養バランスを考えると自然に彩りもきれいになってくる。

大大好物のにんじん、にんじんしりしりには、しらすとゴマを混ぜて、ごま油で炒めるだけ。

今晩は、またピーマンの肉詰めにしよう〜

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