緊急事態宣言から始めた健康ダイエットアプリ「あすけん」その後も続けて4Kg減量に！

毎食写メをアップすると、画像を解析してカロリー計算してくれる、と言っても自分で入れ直すことが多いけと。

お弁当も！

アプリが励ましてくれたり、褒めてくれたり、注意してくれたり、お抱え管理栄養士、がいるみたいに結構楽しい。

さて、休み明けの職場の健康診断、去年高くて指摘されたコレステロール、下がっていますように！