元気で長生き！
を目指し9年ほど前に山歩きを始めました。

憧れの山小屋体験もしました。

その後コロナで随分中断してしまい、今はマイペースでぼちぼち近場を歩いています。

我が家から梅田中心部まで、急がない時は約2km、できるだけ歩くようにしています。交通費の節約も兼ねます（笑）

家でもApple Watchをつけているせいか歩数だけ見れば結構歩いていることになります。

去年の10月にはスペイン巡礼歩きで、1日平均20km✖️6日間　約115kmを歩いたので、その月だけ飛び抜けて歩数が増えてました。

無理せず続けることが大事ですね。