ナッツ生活…

小腹が空いたらナッツ…

と言う話をブログなどでよく見ます。

食べ過ぎたら脂肪の取りすぎだけど、体にいいことづくめ…

メルカリで久しぶりに買いました。

半年後の人間ドックへ向けて、食生活を真剣に改善しないと、このまま奈落へ落ちそうです。

大食い早食いやめて、腹八分…

簡単なことのようですが、お腹が空くと見境がつかなくなります…

みたらし団子がやめられません…

帰宅してキッチンで立ち食いすることも…

録画ドラマを見てると間に出てくるCMは、ダイエットか美容関係ばかり、「また自分へのご褒美と言って食べてるんですか」「そのダボダボのお腹…」痛いところをついてくるわ〜このCM

念頭の誓い、財布とお腹を引き締める！

今日から気を引き締めていきます…