えりままのブログ
シニアのつれづれ、悩むより行動を・・をモットーに過ごしています。
台風も低気圧となり、近畿は過ぎたようです… 朝は30度を下回りそうな予報だったので久々の朝ウォークに出ました。6時過ぎ… でもなんか蒸し暑い… 夏の間に草もボーボーに伸びた様子です ウォーキング、ジョギング、犬の散歩… 相変わらず朝から結構人... 続きをみる
骨盤底筋(ムラゴンブログ全体)
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